全世界只有一种病，就是细胞功能出问题了。
人的身体由60-75万亿个细胞，虽然长相、功能各异，但统称细胞。人体由十大学科系统组成，如：消化系统、血液循环系统等，系统细分为器官，器官分解为许多组织，所有组织都是由细胞构成，所有的疾病问题都是相应部位的细胞出问题了。
1.细胞中毒
年诺贝尔奖获得者梅基尼科夫，创立了“细胞中毒学说”，微生物入侵到细胞里面繁衍后代，导致细胞功能丧失。他认为疾病不一定是细菌病毒引起的，是该部位的细胞中毒引起的。我们又把这一理念做了延伸，细胞中毒可分为两种：急性和慢性，当今人类主要是慢性细胞中毒。在现代工业社会，绝大部分慢性病的病因就是慢性细胞中毒，就算你没吃过含添加剂的垃圾食物，也不可避免地吸到汽车尾气，装修房子时用的化学材料散发出的毒气吸进去，也等于慢性中毒。现代人一生吸进去的毒素是祖先的一百倍都不止，甚至超过历代祖先的总和。
人类新的病因和古人不一样的，古人的病因多是没饭吃饿死、营养不良，或者不懂卫生得上很多传染病、孩子夭折，或者气候太恶劣居住条件差。现在住楼房有暖气有空调，谁还没饭吃没衣服穿？减肥的生意都很火。
人类年来不一样的新的病因出现了，细胞化学中毒。吃西药能治好？还是吃中药能治好？还是吃保健品能治好？还是运动能治好？吃什么药都没用。从人类角度、历史角度、全球角度看，人类年来的方法大多数都没用。医院、医院，省医院治不好去北京上海，还治不好怨自己碰到了庸医，就去国外治，东京，香港，伦敦，纽约，转一圈，治好了吗？没有。问医院什么原因得这个病？医院会告诉你病因未明，而且全世界都病因未明，你就安心了。
问医院这个病能不能根治？医院会告诉你治不好，而且全世界都治不好，你终于安心了。医院一定还会告诉你第三句话：终身吃药。可是，高血压吃了一辈子药还是死于高血压，糖尿病吃了一辈子药还是死于糖尿病，脂肪肝吃了一辈子药还是死于肝硬化。脑梗其实就是长期的高血压糖尿病的并发症，也就是说，治了一辈子高血压，治了一辈子糖尿病，最后治成了脑梗。有人说吃药可以控制的好，当相信药物可以控制疾病的开始，灾难就开始了。没有一例控制成功的，最后一定死于并发症。连医学博士、医生、医院院长也没有控制成功，医生同样得高血压高血脂糖尿病，医生更多死于脑溢血，高血压，心梗。因为化学药物是改变不了细胞化学中毒的，是治不好的。
年来都讲治病，没饭吃，吃点营养就有效，而今天不是没饭吃，吃的是化学毒品，这是新的病因，用过去的方法还能治好吗？用心观察会发现，不仅一般人糖尿病高血压心脏病治不好，医生自己的糖尿病高血压心脏病也治不好，社会上最顶尖的政治家领袖最后怎么死的？因病抢救无效。宗教领袖居然也是糖尿病人也坐轮椅，多年的大师也是宫颈癌死掉。出家人也不比一般人更健康，也有子宫肌瘤、肝硬化、抑郁症，各种各样的糖尿病高血压癌症。
任何领域的高手有病也治不好，乔布斯还是禅修的高手。无论什么领域，什么行业，什么人，有钱的，没钱的，有文化的，没文化的，修行的，不修行的，最后都是因病抢救无效。只要灌化学毒气，不管你是哪个门派的高手，是禅宗还是密宗，是天主教还是基督教，是运动的还是一动不动的，是心情好还是不好，都会急性化学中毒死亡。因为阳光、空气、水、食物是造人细胞的基础原材料。我们平时生活的空气水食物就在慢性化学中。每天喝一点点化学的水，吃一点点化学的食物，吸一点点化学的空气，有一天挂掉是必然的。
年梅奇尼克夫获诺贝尔医学奖，提出了细胞中毒学说。吸毒气吃毒量大的水食物叫急性化学中毒，吃有毒的食物喝有毒的水，叫慢性化学中毒。细胞慢性中毒必然导致1细胞中毒功能变差、2细胞中毒死亡、3细胞中毒变异。当细胞中毒时，急性的就快点死，慢性的就慢慢死。没有毒素，就不会死。只要细胞在慢性的中毒，结果有一天得上各种疾病，是必然的。
现代人几乎99.％的病因都是细胞化学中毒，没有吸过汽车尾气？没有吸过雾霾？没有吃过包装食品化学食品？没有吃过有农药化肥的蔬菜？这样的人恐怕一个都没有。那些挂掉的，不过是吃化学毒药的次数和数量多一点，速度快了点。你还在，说明你吃的少了点。
老祖宗发明了‘“癌”字，怎么写？想通了你就会彻底明白。首先是生病了，然后三个“口”一座“山”，第一口是你吸了很多不该吸的化学物质，第二口是你喝了很多不该喝的化学物质，第三口是你吃了很多不该吃的化学物质。所以病从口入，有孔的地方毒素都可以进来，有一天吸的喝的吃的毒素在体内堆积如山，就是癌。癌不是病而是所有毒素累积的总和，每个人体内平均累积化学物质有10-20斤，它开始尽可能选择不伤害身体的方式堆积起来，可是越堆越多，堆到心脑血管堵塞了，堆到子宫肌瘤乳腺增生，堆到肝硬化，垃圾太多化学物质太多，实在没地方堆了，就挂了。癌症治不好，就是化学物质累积的结果，就这么简单。
2.造细胞原材料品质太差
两次诺贝尔奖得主，调整分子学创始人莱纳斯--鲍林博士提出了“最佳营养学”概念，他认为所有的健康状况不佳以及各种慢性病是因为营养不良造成的。包括医院里检查，医生一般认为胖子是营养过剩造成的，其实是热量过剩，不是营养过剩，是造细胞的原材料品质差。
一种病一次二次三次治不好，可能是方法问题，一种病一年三年五年治不好，绝对是方向问题。健康的方向不对，你努力只会把自己害死。房间里灌毒气了，不打坐还活5分钟，一努力打坐、跑步1分钟就挂了。同济大学的教授不跑步还能活两年，跑步半年就挂了。运动的唯一目的是摄入好的氧气，摄入有毒的气体越运动死的越快。只知道治疗学，不懂健康学、营养学、养生学、长寿学，不懂通过食物营养、生活方式、情绪、运动治疗，越努力死的越快。
不小心蹭破了皮肤、出了血，过一会出血就会自然止住；再过几天，伤口就会结痂；一星期后，痂脱了，皮肤恢复平整；再过一个月，皮肤已经恢复成原来的样子，一点痕迹都没有，这时你已找不到破损的地方了。出血之所以能自行停止，其实是因为人体有天然的止血药--血小板。感冒，无论吃不吃药，只要注意休息和饮水，一周就会恢复。近年来，世界各地器官移植发展迅速，心脏移植、肾脏移植等成功的消息，不断传来。如果人体的基本组织——皮肤、骨、神经、血管等没有再生能力，那器官移植便成了“纸上谈兵”。这证明人体有强大的自我修复能力，也就是自愈能力。我们身体里的自愈系统是与循环系统、应激系统、免疫系统、骨髓造血干细胞机能等等相关联的，这便是身体里的“神医”。
细胞是构成生命的最基本单位，功能一致的细胞集合而形成组织，组织再形成器官，最后成为一个多细胞高层次的一个代谢旺盛的有机生命体。所有生命活动都是由细胞完成的，当细胞出现病变时，便发生疾病，所以只要每个细胞正常，就必然健康。细胞更新周期一般为-天（神经组织细胞除外），大约每6-7年就要全部更换成新的细胞，生命就是细胞更新换代不断延续的过程（新陈代谢）。
既然北上广那么多主任、教授、博士生导师都治不好这个病，治，这条路不通。治不好就不治了，那就走另外的路，换。把有病的细胞换成没病的细胞，换成没中毒的细胞，换成新细胞。因为老细胞会死掉，一定会长新细胞，就是新陈代谢。头发剃光了会长新头发，皮肤抓破了会长新皮肤，骨头折断了会长新骨头，胃穿孔了慢慢长出新的胃来。所有的器官细胞都会新陈代谢除了脑细胞。
严格说营养不治任何病，而是用营养支持换新细胞。肝不好换一个新的肝，胃不好换一个新的胃，皮肤不好换一些新的皮肤，骨头不好换出新的骨头，哪里不好把哪里换掉，除了脑细胞外。一辆车只要配件不好就用最好的新配件换掉，是不是可以一直开下去？如果把器官、细胞一直换成最好的器官、新细胞，我们身体这辆车也可以一直开下去。道理就是如此简单。
有人说，既然新陈代谢，我的头发、皮肤、胃、肝都在换啊，为什么病没好？因为你换的还是化学垃圾材料，而没有换优质好材料。最好的材料才能造出最好的细胞，差材料只能造出差的细胞。吃垃圾食品想造出好的子宫好的乳房好的胃好的肝好的骨头好的皮肤，那是做梦！健康的其他任何方法如保健品、运动，都是辅助，最核心最基础的就是造人的原材料好不好。
化学劣质造人材料→造出化学劣质血液→造出化学劣质细胞→化学劣质器官→器官功能越来越差→虚亏损竭→量变到质变到疾病→因病抢救无效。
长期一直用化学物质，慢慢的器官功能越来越差，医院里一查，肝不好，胃不好，哪里都不好。你就被谎言骗了，说年纪大了都这样，其实是材料差了才这样！材料变好不会这样，所有吃炎干净的，用好的空气水食品材料的，一定会部分返老还童回来。现在世界卫生组织命名的46个长寿村中，多岁的长寿人多的是，一辈子没见过医生，没吃过药，器官功能还非常好。要彻底明白细胞是药物造的还是食物造的。很多人30岁40岁糖尿病高血压，19岁的女孩子肾功能衰竭晚期每周三次肾透析，7岁的白血病，3岁半的胃穿孔。不是年纪大了都这样，是材料差了才这样。有的材料吃7天就会得癌症。
器官功能越来越差，量变到质变，最怕西医说器质性病变，就是完蛋了，不可逆转了。中医讲就是虚亏损竭，生下来时几乎分，虚80亏60损40竭20，挂了就是0分。肾虚到肾衰竭到底需要多久？如果毒素很少也许要年，如果大量毒素只需7天。就看生活习惯。不断的量变到质变，不断的虚亏损竭，最后就是因病抢救无效。看世界各国大人物，大老板，医生，宗教家，所有任何行业最顶尖第一名，最后发现都是因病抢救无效，没有一个健健康康活到岁的。
到底是因病抢救无效呐？还是因为一直用错误的方法控制症状，最后因控制不成功挂掉的？假设血管里流着比较多的化学毒素，比较多的糖、盐、化学物质、反式脂肪酸，这个血管的流动性会更差，最终流到只能流过一个红细胞的毛细血管，红细胞是给细胞输送营养和氧份的。如果毛细血管流动性差，细胞会缺氧缺营养，细胞不甘心死亡，就会发出求救信号，可是血管里高盐高糖血液粘稠，流速快不起来，身体就加班让肾上腺素多分泌心脏多跳几下，以升高血压，加快血液流动，细胞获救。如果脑血管缺氧细胞会瞬间死亡。是升高血压好还是细胞死亡好？身体里的神医一定会自动进行平衡和调整。
这个时候升高血压是救你还是害你？身体做的任何动作，不管是咳嗽还是拉肚子还是升高血压升高血糖还是头痛还是发热，一切都是为了救你。长脑瘤了头不疼，脑瘤就把你头撑裂了。吃坏了肚子还不拉，毒素就侵入血液里把你毒死了。死细胞堵在喉咙里还不咳嗽，死细胞就会变成咽喉癌。毒素在肝里跑还是排在脸上好，脸上难看，可在肝里就成了脂肪肝肝硬化肝囊肿，变成子宫肌瘤。从生命的角度看，身体的任何动作都是为了爱你救你。
可是对症医学不管病因，血压高就必须降压，用药物扩张血管，把血管变粗，血液速度没有变，量增加了，药性一过，血压又升高了，继续吃药。这就造成了吃药治病的假象。实际上血压升高的原因是造血液的空气水食物有大量的化学毒素，生活习惯不改变，只会增加化学毒素的累积，一定时间后身体血管不仅仅高糖高盐高胆固醇高甘油酸脂，有些垃圾开始堆在血管壁的内侧管子变小了，这时吃一粒药血压还高，医生就加一粒或者换强效的药，把管子扩的更大一点。
垃圾堆的越来越多，血管越来越堵，药越吃越多。终于吃多少药也降不下来了，控制开始失控。为什么吃降压药最终会死于脑梗心梗脑溢血中风？把那么小的血管扩张那么大，脆裂的可能性更高。脑溢血到底是药吃死的还是高血压搞死的？长期吃药血管一定很脆，血压稍微高一点，血管就可能爆掉。世界上第一大死亡原因号称心血管病，第二大死因癌症，做梦都想不到第三大死因叫药源性疾病，吃药吃死掉。
有一天正好碰上节假日，只要吃高糖的、高盐的、高反式脂肪酸的、高淀粉碳水化合物的、加上用特殊方法加工的防腐剂添加剂的食品大吃大喝，血管里的小洞一天就堵上了，前面可能花几十年，最后那个小洞一天就堵了。血管终于被垃圾堵死了。
超级优质造人材料→造出超级优质血液→造出超级优质细胞→超级优质器官→器官功能越来越好。
使用超级优质造人材料，器官功能会越来越好。一定会发生三件事：1疾病不治而愈。器官功能差的20分不断变成30分40分50分60分，疾病还用治吗？用换的方法把不好的细胞都换成好的细胞，胃功能90分肝功能90分所有功能变成90分，病还有吗？有病的细胞都被新陈代谢换掉了。2器官功能越来越好。头发越来越好，皮肤越来越紧致细腻，细纹都消失掉了，身材好到返老还童。3体能精力越来越好。心脏、胃等器官功能回到20岁。只要使用好的空气水好的食材，再加上炎干净，这些事情一定会发生，会越来越好，三个月就会有破天荒奇迹的发生。
只要换上好的材料，所有疾病不治就好。只要吃差的化学材料，任何人都会百病丛生，因病抢救无效，是注定逃不掉的。只要伤害自己一定会生病，只要疗愈自己一定会彻底变好。这是一个人生方向的选择。总结起来，人体材料学两句话：好的材料造出好的细胞，百病消失；差的材料造出差的细胞，一定百病丛生。
我们努力的方向是换，换什么？是换药物还是换食物？换好材料还是差材料？这是大是大非根本问题。女人一怀孕，什么药都不敢吃了，怕生畸形的孩子。不怀孕就可以吃吗？不怕生出畸形的细胞吗？就是癌细胞。怀孕不敢吃，不怀孕就敢吃？毒素超标不敢吃，毒素不超标就敢吃？超标死的快一点，不超标死的慢一点，道理一样的。
材料低于60分肯定不行，59分都不行。空气水食物加权平均，每天能不能60分以上。60分以上，病就越来越轻，甚至消失掉。60分以下，病就越来越多，很快有一天病入膏肓挂掉。当然59分会慢慢病，10几20几分就病的快。如果60分就好的慢，90分分就好的快。换材料的核心在于，千万不能低于60分，低于60分努力是没有用的，运动没用，练功没用，禅修没用，什么都没用。这是基础，这是科学。
材料毎高1分，效果就好一倍。打个比方，两方各有人在打架，实力差不多各有胜负。但是一方决定换材料，先换掉10％的老弱病残，如果换进来20个更差的老弱病残，就会输的更惨；如果换进来20个和原来差不多的，还是各有胜负；如果换进来20个比原来好一点的，肯定胜多于负；但是如果换进来20个最顶尖的战士会怎么样？一个高手打个，20个高手能打多少人？武林高手一个人仗剑走世界，以一御百，烂人10个也打不过1个。细胞界的战争和人类一样的，3个5个差的细胞围在一起打不过的细胞，1个厉害的细胞进去就把它吃掉了。烂细胞20个都干不过1个癌细胞，超级细胞1个就干掉10个癌细胞。
超级好材料造出超级好细胞。为什么空腹吃炎干净会产生巨大的疗效，就是可以造出超级的AK细胞、T细胞、B细胞。这三个最强的免疫细胞组合起来可以干掉任何的细菌病毒和癌细胞。慢性炎症，粘膜组织生病，微生物感染，其实是死细胞堆积。用超级免疫细胞杀微生物，病毒，再清理死细胞双管齐下，所以可以超越抗生素。
为了防止毒素或不好的材料进入身体，戒掉一些不该吃的东西。
一、化学添加食物：
前面讲细胞中毒，其原因不仅仅指传染病的急性中毒、微生物入侵的中毒，更多的指生活中那些无处不在的点点滴滴极微的化学东西，甚至没有伤害，但是这些化学东西参与了血液循环，参与了细胞构造的过程，就慢慢造出了功能很差的细胞。久而久之，功能很差的细胞聚在一起变成功能很差的器官。就像品质差的水管放在户外日晒雨淋，很容易坏掉一样。
种植环节：在种植环节根已经在吸收农药、化肥等化学东西，用解毒机也只能解除表面的，其种子和果实本身品质是有问题的，商家为了利益甚至开始用转基因等方式。农业不改革，不可能真正健康。即使要种，也应该天然的种，不用温室的。
养殖环节：养鱼、螃蟹等加了很多激素，成长很快，即使野生捕捞过来也要先添加防腐剂，以前野生的鱼过几天都软掉了，现在的鱼不管放多久肉质都是硬梆梆的，化学时代真的来临了。
加工环节：为了有竞争力，商家把劣质的材料做成含多种添加剂的所谓口感上的“美食”，现在食物越是加工的面目全非，加上独特的口味，认不出原材料，价格越高。最顶尖的加工厂是有秘诀的，有很多专业的科学家研究大众舌头，如何让大家成为“食奴”。凡是吃后上瘾的任何东西，从深层次讲已经中毒了。现在加工后经过包装的食品拆开是坏不了的，真正坏不掉的东西吃进身体也是不被吸收的，是身体细胞所不需要的。
二：违反自然规律食物：
无形的伤害无法用科学仪器评估，但通过能量检测是能够测出来的，吃顺应自然规律的食物能量就高，违反自然规律食物能量就低。违反自然规律食物虽然不能立刻造成器官病变，但是长期吃，器官功能会慢慢变差，从量变到质变的出现病变是必然的结果。
转基因：转基因目的是经济效益高。如黄豆、玉米，产量高，价格便宜，但是不孕率大幅提高。
反季节：拒绝吃非当季生长的果实。《黄帝内经》讲：“春生夏长，秋收冬藏”。
跨区域：只吃本地或本省的食物，否则对身体是无形的伤害。
三、错误加工食物：
现在很多食物不管品质好坏，只要味蕾觉得好吃就吃进身体，其加工方式文明史是为了“味蕾史”而不是为了“健康史”。食物吃进去应该是精力充沛，体能、器官功能、精神状态很好的。但实际上这些加工后的食物对身体是没有好处的，如：
油炸类食品
导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
含致癌物质
破坏维生素，使蛋白质变性
腌制类食品
影响粘膜系统（对肠胃有害）
易得溃疡和发炎
加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
含大量防腐剂（加重肝脏负担）
饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
严重破坏维生素
热量过多、营养成分低
汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
只有热量，没有营养
罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
破坏维生素，使蛋白质变性
热量过多，营养成分低
话梅蜜饯类食品（果脯）
含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
含奶油极易引起肥胖
含糖量过高影响正餐
烧烤类食品
含大量“三四苯丙吡”（三大致癌物质之首）
1只烤鸡腿＝60支烟毒性
导致蛋白质化变性（加重肾脏、肝脏负担。）
一、解除病因：我们现在都在接触轻微的伤害，我们都在不按自然规律做事情，《黄帝内经》其实是一本古代的生活方式书，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”，“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
现在我们知道，做与自然规律相反的就是伤害。那些长寿村的老人活到百岁，其实没有理论总结的，只是他们碰巧做对了事情。现代人主要的病因就是高毒素，高生活压力。而且我们要学会找到自己的病因，自己的生命模式，才能有效的去改正，病因才会解除。
境身脑心灵业
好端端会得病吗？任何疾病都有病因。如果掉进对症医学，永远只想控制症状，以为把症状搞没掉，病就好了，这辈子灾难就无穷了。从对症学派转到病因学派，比登天还难。如果能够找病因，你就进入高手的行列。一定有病因，不会没病因的。为什么你高血压别人没有？为什么你有炎症别人没有？老天不会无缘无故让你得一个问题的。
凡人畏果，菩萨畏因。果上放下，因上发力。凡人就是天天有烦恼的普通人，情绪时好时坏。发生好事很开心，发生坏事很烦恼。
凡人害怕恐惧不好的结果，害怕癌症、害怕脑溢血、害怕心脏病、害怕艾滋病，却从来不做预防的动作。为什么得，不知道！为什么不会得，不知道！如何预防，也不知道！只是希望不要得。做了很多一定会得癌症的动作，然后祈求菩萨不要得。很多人就是这样干的！！因都种下了，苹果树种下五年了，苹果长出来，都快成熟了，你祈求菩萨要梨，不要苹果了？瞪起眼睛看看是苹果还是梨？你当年种下苹果，怎么会得梨呐？希望不要得，这是个渺茫的希望。
不懂得因，还成天去庙里烧香的人，几乎都没好果子吃。佛陀说我们这群人很虔诚，把一块石头扔到湖里去，在湖边全都跪下来祈求：老天啊菩萨啊佛祖啊神啊，我们很虔诚的，石头扔到湖里去了，请把石头浮起来吧！石头还是会沉下去。把一壶油倒进湖里去，然后虔诚的祈求：老天啊菩萨啊佛祖啊神啊，我们很虔诚的，请把油沉下去吧！油还是会浮起来。这就是因果。你干了多少坏事，烧香是没用的，捐钱是没用的，磕头没用的，业随着你是跑不掉的。
菩萨就是开悟的人，菩萨畏因，佛陀也畏因，佛陀种下的因也要承受自己的果报。不去找病因，人生一定不会幸运。我们干了多少事，都是病啊，睡不着是病，生气愤怒是病，恐惧害怕是病，脾气不好也是病，吃化学食物也是病啊。更深地看，只要是不平衡的，只要是跟道不匹配的，都是病。会找病因，就会找任何问题的因，非常非常重要。这一点，比你决定吃炎干净还重要一万倍。
小子乳牙崩断了，牙根翘出来戳到了嘴唇内侧，戳来戳去，嘴唇内侧长出来一块息肉，越长越大，居然长到黄豆一般大。牙医把牙的断根拔掉了，7天时间，息肉就不见了。息肉如果是病，还需要治吗？胆囊息肉，胃息肉，子宫肌瘤，囊肿，乳腺增生，真的需要治吗？还是解除病因？病因不解除，叫谁来治？如果嘴唇上的息肉切掉了，但是牙根还戳着，会发生什么事情？继续长息肉。所以，子宫肌瘤切掉了，问医生怎么办，医生说小心一点喽8，什么意思？下次还会来的。只要天天生气，生闷气，能量状态不改变，气就会变成物质，科学已经讲明白了，质能互换定律，物质是等待被释放的能量，能量是已经释放完的物质。气这个能量转换到不同部位，就变成子宫肌瘤，宫颈癌。那个说老公说话气死人的果然宫颈癌了。
乳房长肿块的，一定是气转换的。验证过这么多案例，一个都跑不掉。只要情绪当天入睡之前没清理完没释放完的，一定会转换成物质。点点滴滴就会发生。珍珠怎么长出来的？珍珠蚌里面先放一粒沙子，蚌为了保护自己就把沙子包起来，包起来，变成一颗珍珠。没有沙子，能不能长成珍珠？长不出来。鞋子里放一颗沙子，天天磨，会不会长鸡眼？一定会。如果不放沙子，能不能长鸡眼？努力一下也长不出来。
病因学是非常顶尖的科学，如果不去找病因，只想要病好，只想要把果报取消掉，按耶稣的话讲，进天国，比骆驼穿过针眼还难。所以，果上放下，发生什么坏事，都得放下，都得接受它。因上发力，想要好的结果，收获苹果，一定先努力种苹果树，没有种苹果树，去偷苹果抢苹果，一定发生更可怕的问题。八个字：果上放下，因上发力。拼命追求果，不去追求因，人生永远很可怕。因果是宇宙第一法则，种什么因，得什么果。就是有形界的农夫法则，种豆得豆，种瓜得瓜。有没有种黄豆收获黄瓜的？种黄豆一定收获黄豆。老天是按你的因给你回报的，丝毫不差，丝毫不会多，也丝毫不会少。
任何疾病均在这六个地方找病因，也许一个，也许六个都有，程度或轻或重，一定有主要病因，次要病因，其他病因。找的到，拔除的越好，病就好的快。如果对老公的怨恨转变为对老公的感恩，你的子宫肌瘤就不会出问题。他总有一点值得感恩的吧，再差再烂，你当年为什么跟着他，没人拿枪逼你吧。
二、改善材料：人体材料学理论已经讲的很清楚，你的身体就是你吃进去的材料造就的。我们要学会鉴别食物，吃对食物才健康。
人是阳光、空气、水、食物造出来的。有人叫你猪就不要生气，因为确实有猪肉变成的人肉。我们有一个很神奇的能力，不论吃什么肉，都可以长人肉。但是，吃品质差的猪肉只能长出品质差的人肉，吃品质好的猪肉长出品质好的人肉，这一点我们改不了。和加工厂一样，原来差的只能造差的产品，原料好的可以造出好的产品。当今人类的危机就是材料不好。所以要改善材料，必须60分以上，这是最低要求。
最好的材是当然是吃炎干净加水果，饿了就吃一点。如果做不到，要么饭前半小时就先吃1包炎干净，就算食物只有20分，由于炎干净有分，加权平均也到了60分。如果做不到完全吃炎干净就可以按照这个方法。但是一定要在喝酒吃垃圾食品之前吃，如果是喝醉了垃圾食品吃了三天了，垃圾都进入血液进入肝里面去了，再吃1包炎干净就没有用了，那就要按照炎干净换细胞的方案换材料了。
改善材料很重要，无非是空气水食物。空气水比较简单。食物有十万种，重点改善你经常吃的那一二百种。改善材料是一辈子的活，不可能一辈子只吃炎干净水果，所以现在就要寻找好的水好的空气好的食物。家里必须彻底的革命。否则吃好了，复发是必然的，跑不掉的。如果基础生活材料没改变，吃好了，快则半年，慢则三年，一定复发。病就是这样吃出来的，再这样吃，还是会出来的。改善材料争取分，必须不能低于60分，差一分都不行。59分一定是造病的，60分才开始疗愈。不合格的细胞就是不合格。
有人口腔溃疡，天天吃炎干净。他的朋友天天运动。不知道什么原因，两个人在一起体检，他很开心，医生说他的红血球是几十年没看到过的红血球，每个长的都很圆润，很饱满，闪闪发光，很漂亮。而且每一个都是分开的，跑来跑去。红血球是携带营养和氧气运输给每一个细胞的。而那个朋友的红血球，全部都串在一块像羊肉串。红血球串在一起，携带运输营养和氧气的能力就极差，很容易瞌睡，体质很差，越运动越累。因为造红血球的材料不好。材料不好，再运动也不会造出好的细胞来。运动是改善运输的，是运输材料的，吃垃圾材料，运输改善的越快，死的就越快。好材料一定长出好细胞，不仅是红细胞，身体多种细胞一定都是好细胞。
有人痛风发作，脚肿起来像猪蹄，不能穿鞋。痛风骨头会很大，吃炎干净半个月后，大骨头居然小了，变正常了。身体里面有一种细胞，叫破骨细胞，所以当你营养够，可以驱动破骨细胞的时候，就可以把不正常的大骨头吃掉。小孩子腿这么短，长大以后这么长，主要归功两类细胞，一个造骨细胞，一个破骨细胞。破骨细胞喷出强酸把骨头干掉，同时造骨细胞跟进，把新骨头造好了，所以长一点点长一点点，长大了。女人怀孕，如果营养不够，就会掉头发，长斑，静脉曲张，尤其是骨质疏松，为什么，孩子造骨头需要原料，不够，就拆你的旧房子，盖新房子，拆东墙补西墙，分泌激素驱动破骨细胞，把骨头吃掉，运到他那里造他的骨头。所以大部分女人生孩子会身体差一点，材料好就不会。
三、打通运输：你的心脏把血打出来，到了各个组织的血管，到毛细血管，最后到细胞，再流回来，需要7--‐16秒，人体血管的总长度加起来可绕地球两到三圈，这就是个巨大的运输网络。我们看到树叶背后的脉络，也是运输系统。如果我们的某个部分的血管神经被压迫或堵死掉，这个部位的器官组织就会萎缩坏死。包括我们的免疫液，淋巴、体液、唾液、关节润滑液都是需要运输支持，包括中医说的脉络，脉轮，无形的能量系统。运输系统通畅了，身体就不会出现酸麻胀痛等现象。我们发明的整脊操、拉筋舞、抖动舞可以很好的改善我们的身体的运输系统。
肠胃、血液、神经等
几乎没有人是运输通畅的，便秘的有没有？什么是便秘？一天吃三次拉三次叫正常，拉两次叫轻度便秘，拉一次叫严重便秘，三天七天拉一次，就快挂了。女性的妇科和直肠就隔一层薄膜，如果那个地方三天五天七天拉不出去，妇科就有炎症甚至癌症。你就想着房间只隔一层纸，那边是茅坑，这边会发生什么事情？臭，腐烂，发霉。发病久了，癌变是偶然还是必然？所以，吃三顿就得拉三次。
有营养学家研究发现，美国白人和纯土著的非洲人，每天吃下去总量同样多的食物，白人居然吃成了斤，非洲人只有多斤。
吃的多一定胖？不对。因为白人吃的全是精加工的重度加工过的食物，精致的米，披萨，面条，包子，面包，香肠，油炸的，几乎没有粗纤维的。精致的细腻滑滑的比较舒服。粗粮，糙米，吃起来渣渣的不舒服，所以人类逃避痛苦不断的把食物加工，精加工，终于把老天造的食物变成人造的食物，超市买到的人造包装食品99％的都是不合格的，都是违背天道的。非洲人吃的全是原始的，天然的，吃的量一样多。那为什么白人斤，黑人斤？后来发现，非洲土著人的大便量是白人的三倍。白人拉不出去，堆在心血管脂肪肝肝硬化。不是吃的多一定胖，吃错了，吃少也会胖。胖子喝水也胖。因为吃的是反式脂肪酸，喝水燃烧不掉。燃烧不掉就没法瘦。
1.打通肠胃。
吃几次拉几次。便秘的，大量吃水果，吃粗纤维的，增加粗纤维重量，就会拉出来。最好吃果蔬泥。5+5+1五种时令有机水果五种时令有机蔬菜加一种坚果最好是核桃。做不到五种，3+3+1三种也可以。实在没有料理机，用牙齿榨成果蔬泥也可以。是水果蔬菜打成泥，不是榨果汁，类事土豆榨成泥。胡萝卜，苹果，葡萄打成泥，连葡萄籽苹果籽都打成泥。
连生的核桃。果蔬泥吃下去，一定可以一天拉三次，没有三次，再加一杯，直到一天拉三次。必须三次。低于三次，一定会有问题。因为大便排不出去，毒素就会重复吸收进入血液，就会得毒血症、三高、脂肪肝，子宫肌瘤就一定跑不掉。当然不要拉7-8次，最多不要超过四次。秘诀是低于3次加果蔬泥，高于3次，减果蔬泥，最后维持在3次。同时记住，没有一天你的身体状况是一模一样的，果蔬泥没有标准，到底喝几杯，不知道，唯一的标准是拉三次。
2.打通血管。
血管从正常畅通到完全硬化堵死有一个过程。一般人肯定都不是畅通，因为那是婴儿，也肯定不是完全堵死，堵死你就挂掉了。所以要么轻度堵塞，要么中度堵塞，要么重度堵塞。如果心脏偶尔会房颤早博胸闷，十有八九是重度堵塞，或者在中度到重度之间了。
最新发现，血管堵塞70％以上心脏才不舒服，低于70％心脏不会有不舒服，所以有任何不舒服，就已经堵了70％以上了。心血管病比癌症更可怕，随时挂掉，2分钟就可以挂掉。大部分人都是轻度变中度，中度变重度，重度到堵死挂了，然后编个谎言说因病抢救无效。其实是因为你自己毒素垃圾把自己堵死掉，最后才因病抢救无效。要往回走，重度变中度，中度变轻度，轻度变正常，怎么办？
训练空腹力。训练自己肚子不吃饭的能力。我们已经被训练成饭桶了，不吃饭就寻死寻活的。可是你小时候刚生下来有吃饭吗？喝奶不是也很舒服吗？现在不喜欢流体食物，一定要吃固体食物，也是错误的思想。现在喝炎干净不是也很舒服吗？非得吃饭吗？养成好习惯一辈子受益，尤其是小孩。养坏了改回来就很难，比如你自己。这个也做不到，那个也做不到，这个也不行，那个也不行。很多人不吃要寻死寻活的，都成饭桶了，还非要吃不可。米饭和面条是人类营养最差的食物之一，是一万年前碰巧驯服了野米和野麦，而不是因为它是营养最好的食物。祖先是不吃米面的，只吃水果蔬菜，偶尔吃点鱼和肉。
不吃食物吃自己。血管里面那些堵塞物，是不是营养？体检出来的甘油三酯，胆固醇，也是营养，是食物啊。当你断掉传统的鸡鸭鱼肉蛋奶，只吃炎干净或者炎干净加果蔬泥的时候，最神奇的一件事发生了：因为炎干净设计的时候特意的有两类营养素没有，一类是脂肪，第二类是碳水化合物和糖。没有糖，正常人就会脂肪分解变成糖，这就是所谓减肥，所以你不吃饭就会瘦。梅奇尼克夫还有一个学说，自体内燃学说。当我们不吃传统食物的时候，只吃果蔬泥或者炎干净的时候，食物其实有缺陷，缺糖、碳水化合物和脂肪。
这个时候，血糖就配和炎干净变成全细胞全食，如果一天以后还不吃饭，血糖燃烧完了，身体就把肝里面的肝糖拿出来配合炎干净变成全细胞全食，如果三天后还不吃饭，身体就会把肝里面储存的脂肪拿出来，肝脂肪裹住的垃圾也释放出来，配合炎干净变成全细胞全食，再严重的脂肪肝，就会从重度变中度，轻度变没有。如果一个星期后还不吃饭，血管里的胆固醇甘油三脂也会被释放到血液里，配合炎干净变成全细胞全食。如果两个星期还不吃饭，最后身体里的子宫肌瘤，脂肪肝，囊肿，乳腺增生，脂肪瘤，也不得不释放出来，配合炎干净变成全细胞全食。这叫不吃食物吃自己。
外面的营养叫外源性营养，肝里面的，血管里面的，身体内在的营养，叫内源性营养。内在外在合起来，这样的设计太完美了，变成全细胞全食，精力体能超好，同时血管越来越通，脂肪肝从重度变轻度最后变彻底健康，所有内在的毒素垃圾也被清理出来。所以，打通血管，要训练自己不吃饭的能力。
健康是功力。功力不是知识，知识不是力量，功力才是力量。吃饭吃了几十年，有人变成饭桶，不吃受不了怎么办？没功力。打坐两小时，腰酸腿疼不行了，没功力。大学教授也没用，没功力。吃炎干净21天，吓死了，没功力。医学说30天不吃饭会死掉，有人只喝水断食56天还活的好好地，据记载世界最高记录印度的一个瑜伽师曾经断食天。所以健康是功力，没有功力管住自己的嘴巴，食物一来，瘾就发作了，就拼命吃了，一肚子垃圾。情绪一来，管不住自己了，化学食品拼命塞。没功力是不可能幸福的，没功力不可能幸运的，要练出功力来。怎么练？慢慢练，两天，七天，二十一天，慢慢来嘛！
很多食物会导致血管堵塞：
1.油炸淀粉。
2.白色毒药，就是精致的白米、白面、白糖、盐、味精做的食物，五大白骨精。
3.反式脂肪酸，正常的猪油、牛油、豆油什么油都是正链的，经过高温后就变成反链，身体的祖先没吃过反链的，身体不认识它，特别适合做防腐剂，消化不掉，又排不出去，到处堆，堆在哪里哪里堵，脑梗心梗，子宫下垂，胃萎缩，肾衰竭，肝腹水，只要吃油炸，高温，烧烤，油条，地沟油，一定是反式脂肪酸，哪怕是橄榄油，只要高温，也是地沟油。
4.氢化植物油，不会坏，再大部分饼干面包包子里都有反式脂肪酸和氢化植物油。
5.防腐剂、添加剂、甜味素。这五种物质混合一起一定血管堵塞。唯一出路是训练空腹力，不吃食物吃自己，21天AB方案就可以逆转。只要体内有增生物的，至少要21天。前7天只是简单吃的血糖肝糖的，7天之后才能吃脂肪肝，才能吃血管堵塞。训练空腹力是唯一秘诀。
这里有个错误的观念，胃里空会肚子饿。最怕肚子饿，如果肚子不饿也不用吃东西，很多人都这样想。饥饿感是哪里决定的，是肚子吗？过去以为是肚子决定的，现在知道是细胞决定的。细胞饿了会发出进食的信号，胃开始蠕动发出声音来提醒你。第一有没有人大吃一顿还开冰箱的？明明吃撑了还去开冰箱干什么！
有人发明说肚子饱脑子没饱，肚子饱了眼睛不饱。事实上不是的。因为食物结构吃错了，吃了很多难以消化的食物。胃塞满了，血糖还是很低，细胞还是缺乏营养。细胞就发出求救信号，你开始脑子紊乱，不是吃饱了怎么还饿呐，所以再塞进去。食物结构错了。先吃水果，再吃蔬菜，再吃粮食，再吃豆类坚果类，再吃鸡鸭鱼肉蛋奶。你吃饭就很容易很舒服，不会过量吃。为什么饭前水果是良药，饭后水果是毒药。
一肚子鸡鸭鱼肉，再塞进去水果，六小时鸡鸭鱼肉还在，上面的水果都臭掉了。第二有没有注意打点滴好几天没有吃饭肚子也不饿的？肚子不是空的吗，为什么不饿呐。因为点滴挂进去，糖分挂进去，细胞根本就不饿，细胞根本就没发出信号给你。所以你发现肚子撑饱了还饿，肚子空了好几天也不饿。真正决定饥饿感的是细胞。所以炎干净果蔬泥加上内在的脂肪毒素血管胆固醇释放出来合成全细胞营养食物，你不吃饭是绝对不会饿的。所以空腹力是可以练出来的。
3.打通神经。
我们精神没问题可是经常骂别人神经病。其实严格意义上讲％都是神经病。上天造人，脑子要控制身体，必须通过神经。神经挂在哪里？神经穿过脊椎孔，分出来控制胃，控制肝，控制胆，控制胰腺，控制肾，控制肾上腺，控制肠等等，脑子要控制身体，就通过神经来协调所有的信息，所以神经为王，没有神经传递信息，任何事情干不了。手要举起来，首先脑子下命令，神经把信息传过去，每个细胞都收到命令了，协调统一行动，手就举起来了。如果有神经卡住了，细胞收不到信息，手怎么举起来？
动作虽然是瞬间，可是中间发生了很多次沟通，很多次命令下达和信息传递。上天造人是非常完美的，颈椎到尾椎总共26节，每一节可以拐弯的，每节都是用筋膜连接的，筋膜是所有细胞里最牢固的，女人怀孕子宫撑那么大，筋膜比女人子宫里的细胞还薄，还好。电影里有人跳楼都是用手腕去拉，一定会掉下去，用手指节筋膜勾住怎么都不会掉下去，筋膜的力量可以挂几百公斤挂几个小时都没问题。老天造人用最好的细胞用筋膜把关节连起来，用超级细胞连起来，而且可以扭来扭去，不会搞坏掉。可是人类居然把它破坏掉了。因为吃化学食物，终于把筋膜化学化，钙化，连起来了，坏了，不能转弯了，叫强制性脊椎炎。而且站姿坐姿睡姿没几个是对的。几乎95％脊椎胸椎腰椎都出现了问题，没几个没问题的。
只要颈椎胸椎腰椎有一点点移位，你就卡住了，就开始神经病了。解剖学来看，大概有85%的疾病是跟脊椎被压迫有关系的。任何一节脊椎有压迫，就会导致几十种毛病。如果脊椎被压迫到第5、6节，就会是重症肌无力。支气管炎，哮喘，咽炎，头痛，是颈椎第一节卡住了。失眠，高血压，偏头痛，面瘫，三叉神经痛，咽喉炎，是第五节颈椎卡住了。心律失常是第六节颈椎卡住了。心脏病是第二节胸椎卡住了。肾脏疾病是第十一节胸椎卡住了。痛经是第二节腰椎卡住了。腰痛是第四节腰椎卡住了。性功能出问题是第三节腰椎卡住了。脚肿起来是第五节腰椎卡住了。打通神经，几百种毛病可能瞬间就会好。
有人一辈子治不好，是方法不对。方法对，一会就好了。有个人摔一跤，结果胃疼，按摩没效，精油按摩没效，针灸没效，艾灸没效，吃中药没效，吃西药不痛了，不吃又痛了，也没效，打封闭没效，就是摔的那一节有点移位了，一整脊，咔嗒，痛苦了一年，竟然几分钟好了。有人腰酸半年多，怎么治都不好，用营养也不好，原来腰椎有一点点移位了，做整脊操，20分钟，咔嗒，回来了，腰立马就不酸了。西方整脊师收费贵到一次欧元0欧元，十年治不好，几分种就好了。一万个中医会出一个正骨师，是会治骨头的，按摩没用，按摩是放松肌肉的。
整脊操，整理脊椎完全回到原来该去的位置上去。练一次就见效，颈椎胸椎腰椎有问题立马见效。练到一定程度彻底好。这叫运动治疗学。前提是每天练两次，不练真的没效果。颈椎到尾椎总共26节，要把它想成自行车的链条，一节一节，要训练自己练到每一节都会动。动这节那节不动，动那节这节不动。目的是拉开筋膜，卡住了功能才不好，器官会萎缩，才会不舒服。关键的关键，每天做两次，每次动作每次重复8遍。练8遍才有效，当场咔嗒，好了，好到不可思议的好。
四、支持修复：以上三点都是为改善修复创造条件。改善材料是为了改善修复提供原材料，改善运输是把原材料运到相应部位造出新细胞。改善修复就是改善自愈力，所有的毛病只有通过自愈力才能做到标本兼治。没有一个药物能解决你真正的健康，只能用来救急。睡眠调整是改善修复的最好的方法，睡眠为改善修复创造条件，睡眠时能量营养消耗最低，积攒下的能量营养去对细胞进行修复和再造。
什么时候细胞再生效果最好？多年研究证实，凌晨1点到4点，是细胞再生的最好时间，但这个再生必须有个条件：必须是深度睡眠。浅睡眠时一点点声音都会吵醒，深度睡眠时，敲门，说话，无论发生什么，人都睡得像猪一样。从浅睡到深睡大约需要3个小时的时间，所以正常的人应该在10点左右入睡，在1点钟进入深度睡眠。所以建议8-10点入睡，可以确保1点钟进入深度睡眠。在没有电之前，我们的祖宗日出而作日落而息，也就是8-9点钟入睡。地球上大概住过亿人，没有一个是违反自然规律而健康长寿的。所以要改变习惯，在正常时间入睡。
进入深度睡眠，身体里面的医生就开始治病。该修复的修复，该清理的清理，该再生的再生。早上起来，为什么口臭，肠胃在清理。为什么有眼屎，耳屎，鼻屎，五官在清理。都在清理，包括大小便。身体的清理系统只有在深度睡眠状态，效果才是最好的。睡到自然醒，一天就很舒服，为什么？修复好了。人白天大部分时间都是在被损伤，被伤害。再健康的人一天下来，身体也是亚健康状态。熬夜的时候更是亚健康，这里不舒服那里不舒服，熬夜的人没有一个健康的。
一天下来所有的人都受损伤，所以要躺下来休息，体内的医生就开始干活。你干活医生就睡觉，你睡觉医生就干活。这个医生就是神医，有多厉害呐？皮肤破了，外面的医生杀菌消炎，可是长出新的皮肤，外面的医生不会，神医长出新的皮肤来，而且恰到好处，不会多长出一块。伤很浅的，就长出很薄的伤疤。伤很深的，就长出厚一点的伤疤。神医的包扎天下无敌，骨头断了，就长出新的骨头。没有长骨头的能力，任何医生没法帮你长骨头，只能帮你对正而已。没有长皮肤的能力，任何医生都没有办法。所以五脏六腑都住着一个神医，帮助细胞做新陈代谢。老的细胞死掉，新的细胞长出来。细胞不行了，直接换掉。这就是真正的治疗，这就是最顶尖的治疗。
有人吃了炎干净不睡觉，以前熬夜熬到1点钟就受不了，现在熬到三点钟都没问题，炎干净真好，炎干净全部抵消熬夜带来的伤害了。有人说吃了炎干净很好，原来一天抽一包烟，喉咙都很痛，现在一天抽三包烟喉咙都不痛，营养全都拿来抵消烟的伤害了。这样做，炎干净就没有用于细胞再生，对身体过去的问题就完全没有效果。一旦停止，过去的问题一个也没解决。严格说，营养必须过剩才会用来处理过去的问题，营养有过剩才能启动清理修复再生的功能。
我们要建立整体观，西医是局部观，只看局部不看整体，头痛医头，脚痛医脚。可是头痛和脚有关系，好的医生脚上扎一针，头就不痛了。五脏六腑有关系，高血压可能是脂肪肝造成的，可能是动脉硬化造成的，可能是血液粘稠造成的。只管高血压，不管肝，也不管肾，也不管动脉，这就是分科医学局部观最可怕的地方。
我们整体看起来所有事情都有关系，皮肤病抹药膏不复发了，有一天胃溃疡有没有关系？毒素不能往外，只好往里走嘛。整体看，子宫割掉的，卵巢一定出问题，卵巢割掉的，膀胱一定出问题，胆割掉了，肝一定出问题。左边乳房割掉的，右边一定出问题，两边割掉的，肺一定出问题。这个伤害的机制没拿掉，把器官拿掉，是没有用的。所以割了还要来割，最后把自己割掉了。
根据经验，大部分人觉得，支持再生不用花钱，不重视。解除病因不用花钱，不重视。打通运输太烦了天天要花时间，不重视。炎干净花钱的，一定要好好吃。所以大部分人只重视吃炎干净，其他都忘记掉了。可是营养是要解除病因不伤害的，营养是不能代替解除病因的。
这四招的关系是互相支持的，不拿掉伤害的力量，一次吃一百包也没用。胆囊息肉，子宫肌瘤，高血压，糖尿病，一定有因果的，凡人只想把恶果拿掉，获得好的命运，可是恶因不拿掉，恶果一定回来，永远跑不掉，如影随形。％慢性细胞化学中毒，也许是空气，也许是水，也许食物，也许饮料，也许装修，也许你的卫生间。也许你的办公室。至少找找出50-点生活中伤害的病因。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。不要觉得这个伤害一点点，那个伤害一点点。你就是每天个伤害0个伤害累积起来，每一个伤害都无所谓，可是加起来有一天把你搞死掉了。
这就是微量伤害累积致病学说。熬夜熬一次不会死，吃一次炸鸡腿不会死，吃一次化学烤鱿鱼不会死，吃一次转基因食品不会死。每一样都不会，但是每天都弄样，加起来可能伤害只有千分之一或者万分之一，累积一年五年十年的时候，有一天就足够伤害你了。滴一水石头上不会有窟窿，滴1万10万万滴一定会有。筷子打一下人不会死，几百人拿筷子打三天三夜一定会。现代人的主要疾病，一般很少有巨大的伤害。持续地微量伤害，一定会导致疾病。
所以要找到化学相关的伤害，一定要解除掉。找到压力相关的伤害，一定要解除掉。大部分人处理压力的方式就是忍受，忍到某一天爆发，内疚。再忍受，爆发，内疚，就是周期性精神病发作。个别人一直忍受，发作都不发作的，肚子越来越大的，是重病号。发脾气的人可能会伤害别人，可是也内疚伤害自己。发完了，心里好多了。不发脾气的人，还没有真正修到完全不在乎了，心里更纠结，拿刀插自己，伤害自己更深刻，死的更快。研究结果，发脾气的容易得乳腺增生，子宫肌瘤，不发脾气的忍耐的要严重3-5倍，连发脾气的能量和勇气都没有。任何委屈绝对不要过夜，必须清理掉。
最简单的治疗方法：要么突破恐惧把自己真实的想法大声的讲出来，不讲出来就受内伤受重伤。要么找个湖边海边森林没人的地方，或者家里封闭的房间，或者车里面音量开到最大，发泄出来，想说什么就说什么，大声喊大声叫，打枕头。这是最原始的压力释放，释放完了回来继续生活。不会清理释放压力，有一天身体垮掉是必然的。现代人都被压力压成了周期性精神病发作，强招员工都写着：能承担压力。要学会释放压力，每天入睡前处理完，入睡没有压力。更顶尖的，把负面的情绪和负面的信念清理完，把根处理万完，发生任何事情，永远没有压力。
99％的人都有颈椎胸椎腰椎引发的疾病。不仅是颈椎胸椎腰椎本身的问题，衍生出来所有的器官问题都与脊椎压迫神经有关系。脊椎压迫的疾病可能有几百上千种，可是只要压迫拿掉，瞬间就好。每一个器官都是受神经控制的，只要有一点点压迫就导致器官萎缩。颈椎第五节压迫，手就萎缩。压迫心脏，心脏就萎缩。压迫肾肾萎缩，压迫肝肝萎缩。第一个整脊操，第二个吃好材料炎干净，把筋膜换回来，换回老天原创的筋膜。有人说睡得太早！按时睡觉，早起来干活不是一样嘛。晚上亚健康，病人都要疯掉了，强忍着干活效果也很差。养成好习惯而已。
情绪治疗学会了，压力清理也会了，病因解除也会了，运动治疗也会了，人间所有的方法都会了，可是如果有一个不会，还是不健康，还是会生病，还是会死掉。就是如何和道完全的合一。《黄帝内经》说“上古有真人，法于阴阳，合于术数。”一阴一阳就是道，就是自然规律，就是本来。“与天地同行，无有终始”，与天地自然规律完全符合，没有一丁点伤害，没有伤害就不会衰老，更不会死亡。所以无有终始，生命没有结束的时候。我们终于彻底明白，之所以衰老之所以生病之所以功能变差，就是因为有伤害存在。
没有伤害，造出的每代新细胞和原来细胞一样好，器官功能怎么会衰退呐，怎么会衰老呐。生活中有成千上万种伤害，生气，熬夜，吃不健康食品，天气，灯，辐射都是伤害，坐姿不对都是伤害。所有动作只有两种可能性，要么伤害，要么疗愈。必须建立整体观，有伤害的全部拿掉，没伤害了，就变成真人，就可以与天地同行。
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