人到中年百病生进入中年后,警惕身上3个部

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如果将生命比作是一场马拉松比赛,每个人的起点其实是相同的。

但由于各种因素的影响,每个人所到达的终点有很大差异,一些人可以顺利地跑到终点,成为长寿老人,另一些人却深受疾病的困扰。

在中途就被淘汰,早早地失去了生命,尤其是不少男性,由于工作忙碌,精神压力大,再加上各种不良的生活习惯,使得身体过早的开始衰老,是终影响到寿命。

其实,一个人寿命的长短从身体的表现是可以窥见端倪的,男性身体以下3个部位如果尺寸变化明显,很可能会影响到寿命,要注意及时保养了!

一、颈围

有研究表明,颈围的大小与上半身脂肪含量呈正相关,颈围越粗,上半身脂肪越多。

对于男性来说,颈围不应超过38厘米,如果颈围过粗,患高血脂、心脏病的风险可增高。

颈围的大小与睡眠呼吸暂停也有很大关系,有调查发现,在患有呼吸睡眠暂停综合征的人群中,大多都为肥胖患者,颈围也均超出正常水平。

如果还有气道狭窄的问题,那么出现呼吸睡眠暂停综合征的几率也会更大。

男性平时要


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