这句话是什么意思？
这句话出自《黄帝内经·素问》的遗篇《刺法论》，而在《灵兰秘典论》中，脾胃被合称为“仓廪之官”。《刺法论》专门把脾胃分出来，说脾是“谏议之官，知周出焉”。在传统文化中，中国的谏议之官，是很会发现问题的，并且很会给别人提醒。脾在人体当中就担当了这样一个角色。脾能够知道方方面面的问题都出在哪儿，即“知周”，然后通过自己的作用来把这个问题改善掉。脾在中央，所以它的主要服务对象是心肺。如果对照现代社会，谏议之官就相当于检察院系统，负责看各方出现什么问题，然后再把这些问题传达给中央。脾为何是谏议之官？
《黄帝内经》中讲到，在身体中，心为君主，它具有主导和统率全身各脏腑功能活动，并且使它们相互协调的作用，人们的聪明智慧，也都是从心脏产生出来的。而作为“君主”，也不能做到面面俱到，而脾则是辅助“君主”的，它能够将身体的各种情况进行反馈。从脾的属性来讲，脾主土，在方位上处中央，土有直、方、大的特性。这与谏议之官的正直无私，客观公正特性相符。由此可见，脾在身体中有着非常重要的作用。
脾的功能有哪些？
脾主运化。脾把食物中的营养送给肝，经肝分解，把营养留下，糟粕送给大肠运走，把水运化给肺，经肺经走皮肤（润肤），然后走膀胱，膀胱把营养留下，把毒素送给肾，肾通过小便排出体外。
脾主一身之肌肉。脾胃不和则肌肉无力，脾开窍于唇，嘴唇滋润丰满则脾运化好，嘴唇干瘪则脾运化不好，湿肿属脾病。
关于养脾
意是脾的神明。脾好则人的关联性就强，一个人的主要表现就在看到这事可马上关联到另一事（头脑灵活）。志是肾（收藏）的神明、故意志是人体运化和收藏能力的体现，运化多少又能稳得住——意志力。
脾最怕寒冷。吃冷饮伤脾，因为脾寒则水液运化不出去，眼和脸会出现水肿。到了夏天很多人都易得湿疹——皮炎性湿疹，就是脾出现了问题导致的。
思伤脾。思虑过多则伤脾，影响消化，胰腺也容易随之出问题。因此，避免过度思虑有利于脾的健康。
运动健脾。通过适量的运动，使后背的膀胱经出汗（下午15点—17点为膀胱经当令，这个时间段运动最佳），这样能够减轻脾经的压力。
多吃健脾的食物。健脾的食物有山药补益肺脾肾，用于肺脾肾虚；茯苓健脾渗湿；大枣健脾养血；桂圆补益心脾；白扁豆健脾祛湿；鸡内金健脾开胃化积；生山楂健脾开胃消食。平时可以通过山药粥，小米粥等，达到健脾养胃的目的。
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