到年为止，全球约有4亿人患有糖尿病，中国的糖尿病患者人数位居全球之首。现在糖尿病的患者也越来越年轻化，与现代人的不良的生活习惯有非常大的关系。所以各位年轻人们、中老年朋友们都要更加注意自己的身体，不要年纪轻轻就患上这种让人意志消沉的病！
25岁的小刘（化名）就是其中一员，小刘平时非常喜欢喝可乐，一天最少5罐，在加上喜欢玩网络游戏，常常在电脑前一坐就是整天，饮食也不规律，更谈不上运动。
前段时间，他突然感觉自己口干、没有力气，很累，医院检查。
一查血糖，已经高达29点多，正常人应该在7.8以下，超过11就是糖耐量受损，大于12就可以诊断为糖尿病了。门诊医师看到后，马上把他收治入院。
医院内分泌科叶迅副主任医师称他现在情况已经是非常紧急的了，平时各位一定要保证良好的生活习惯
这6个不良生活习惯是糖尿病最爱1、吃得过饱
长期进食过饱，会使人体内分泌胰岛素的胰岛b细胞长期处于“负担”过重、相对疲劳状态，造成胰岛素分泌功能障碍，特别是有糖尿病遗传易感性的人群，极易诱发糖尿病。
2、饮料当水
现在很多孩子包括许多年轻人都爱喝碳酸饮料，甚至当水喝。其实这有很多危害：首先，碳酸饮料主要成分的糖分，容易产生依赖性，喝的时间过长，会导致肥胖，而肥胖恰恰是糖尿病的诱因之一；其次，饮料中的碳酸会使体内的钙、铁、锌等重要元素流失，影响代谢和免疫力，使人更易患糖尿病。
3、吸烟
?很多人知道，吸烟容易增加患癌的几率，但是现在，不仅仅是癌症，吸烟还会增加糖尿病的风险。国际研究小组对以前88项探索吸烟和2型糖尿病风险关系的研究进行了荟萃分析，健康数据来自近万名研究参与者。
4、盐会吃很多
有研究发现，其他生活方式相似的前提下，吃盐多的人，得糖尿病的风险会增加2倍。
5、不吃早餐，晚上突击一顿
一日三餐是生理需要，如果饮食不规律，血糖一直在波动，容易出现糖代谢紊乱，久而久之，会导致胰岛素抵抗，糖尿病也就随之而来了。
6、吃得多，动得少
由于饮食结构不合理，高脂肪、高热量、高糖的食物吃得太多，尤其是上班族，大部分时间是坐着的，今天应酬，明天聚餐，吃得多，运动量少，脂肪堆积，人就越来越胖，患糖尿病的风险就增加了。
糖尿病人真的只能长期，乃至一生都在服药吗？目前，我国有1.14亿糖尿病人，意味着全球每4个糖尿病人里，就有一个是我们国家的。这么多糖尿病人，全都无法摆脱终生服药的事实吗？
同样是医学研究，同样的权威证明，有的糖尿病人却摆脱了终生服药，迎来了健康新生命。同样是医学权威证明糖尿病人不用长期服药！
桦褐孔菌定义为“森林钻石，糖尿病克星”，对糖尿病人的血糖可以起到明显的降低稳定作用
1、治疗糖尿病
桦褐孔菌中的最有效成分是多糖，不论是水溶性多糖或非水溶性多糖均被证实为目前降血糖作用最好的天然物质，同时其中富含的天然纤维也是降低血糖的主要力量。桦褐孔菌的抗病毒作用也为降低胰岛毒性，促进胰岛素分泌起到积极作用。桦褐孔菌中的β-D-葡聚糖拥有极高的SOD活性，不仅能够有效地提升人体清除多种反应性氧自由基的能力，而且还能还原人体内的抗氧化系统，增强机体抗氧化能力。
氧化应激不仅是健康机体走向衰老，而且是许多疾病过程中的致病环节，特别是反应氧自由基将随血糖的增高而呈正比增高。因此桦褐孔菌在抗氧化、糖代谢、糖尿病及糖尿病并发症具有治疗作用。
临床观察亦已肯定了桦褐孔菌降低血糖的作用，已有学者研究发现桦褐孔菌可通过降低餐后血糖以减少糖尿病引起的远期心血管并发症的发生。
2、修复受损胰腺组织、防治糖尿病多系统器官并发症的发生
桦褐孔菌乙醇提取物可显著增强过氧化氢酶，超氧化物歧化酶(SOD)和谷胱甘肽过氧化物酶的活性。这些酶可降低糖尿病患者的丙二酸水平，同时修复已损伤的胰腺组织。
还可增强免疫力、改善血管内皮功能、增强抗氧化活性、预防脂质过氧化，抗氧自由基损伤、调节胃肠功能、抑制血小板聚集，对肝、肾组织的损伤病变具有保护和修复作用。这种药理作用的多效性，特别有利于防治糖尿病由于糖代谢紊乱引起的多系统器官并发症的发生。
3、抗癌并缓解癌症患者特有的疼痛
桦褐孔菌拥有极高的SOD活性，对多种肿瘤细胞，如乳房癌、唇癌、胃癌、耳下腺癌、肺癌、皮肤癌、直肠癌、霍金斯淋巴癌有明显的抑制作用；防止癌细胞转移和复发；并能配合恶性肿瘤者的放疗、化疗、增强病人的耐受性，减轻毒副作用，并缓解癌症患者的特有疼痛。
4、具有良好的消炎功能，并可预防感冒
桦褐孔菌中含有的多糖类、三萜类物质等能有效活化免疫系统，抑制病毒的增殖。最新研究证实，桦褐孔菌还存在某种特殊的生理活性物质，具有强化细胞壁的作用，从而阻碍病毒释放酵素，阻止病毒在细胞壁的附着，抑制了其繁殖与复制，因而对流行性感冒有良好的预防作用。
5、防治高血压
桦褐孔菌可使大动脉血压、小动脉血压和毛细血管血压显著下降，并维持在正常范围，同时对组织和脏器起到保护作用，对预防或治疗高血压及其并发症有益。桦褐孔菌中的三萜类化合物能有效地抑制血管紧张素转换酶，调节血脂提高血液供氧能力。增强脑细胞的活性，改善记忆、防止血栓，防止血管硬化和中风。
6、桦褐孔菌的其他作用
清除体内自由基和毒素、调节荷尔蒙正常分泌、提高内源性雌激素分泌、改善睡眠、润肠通便、分解脂肪、降低胆固醇储量、缓解焦虑、抑郁的功效，所以具有延缓衰老、还原肌肤保湿、肤色和弹性的美容功效。
桦褐孔菌还对C型、B型、丙型肝炎，肝硬化腹水，胃炎，胃肠功能紊乱，十二指肠溃疡，急慢性结肠炎，肾炎，过敏性疾病，变态反应性疾病，顽固性皮肤病等具有明显的治疗作用。
经研究和应用发现桦褐孔菌可以显著降低血清和肝中胆固醇和血脂的含量，抑制血小板聚集、软化血管，增进血液的携氧量。三萜类能有效地抑制血管紧张素转换酶，调节血脂、镇痛、解毒、抗过敏，提高血液供氧能力。
桦褐孔菌还可以有效地清除体内的自由基，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，因而能有效地延缓衰老，长期服用可延年益寿。