血糖升高会是什么原因？只是偶尔血糖升高，不会对人体健康造成危害。只要调整饮食血糖，就能恢复正常水平。但如果血糖得不到控制，就会引起高血糖，从而导致全身各组织器官的病变，并可能引起许多慢性并发症，如胰腺衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损等。
血糖高怎么办？高血糖或糖尿病患者常出现口渴症状，口渴是人体对缺水的一种保护性反应。因此，多喝水可以帮助人体的新陈代谢处于正常水平，还可以降低血糖浓度。如果限制饮水，人体内的血容量就会减少，从而增加血糖含量，对疾病的恢复是完全不利的。蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可以有效降低血糖和血脂的含量，例如，青椒、菜花、西兰花、菠菜、西红柿等。这些食物热量低，摄入后不会引起血糖的明显波动，适合高血糖和糖尿病患者食用。
晚上是身体各个器官的排毒时间。当体内血糖浓度升高时，胰岛素的分泌可以促使血糖迅速恢复到正常水平。但经常熬夜不仅会使人情绪低落，免疫力下降，还会抑制人体激素的分泌，使血糖得不到有效控制。
血糖高怎么办？每日蔬菜摄入量应在g左右，其中深色蔬菜占1/2以上。鱼、禽、肉、蛋是优质蛋白的良好来源，也是糖代谢的重要调节因素，糖尿病患者在日常饮食中应多吃鱼禽肉，适量吃畜肉，少吃或不吃肥肉。糖尿病患者在日常饮食中要注意少油少盐，饮用足量的白开水，也可适量饮用淡茶或咖啡，控制酒精摄入。
也可以吃吃一些灵芝孢子粉，比如高含量的芝素堂。灵芝孢子粉可作为咦捣素冶疗糖尿病的优良补充辅助剂，对Ⅱ型糖尿病有良好的冶疗作用。中医认为，灵芝能够平衡五脏，调整阴阳，是冶疗“消渴”（糖尿病）的良药。灵芝孢子粉不仅能体质增强降糖药物的疗效，而且还可使一些应用降糖药效果不明显或效果不稳定的患者好转，血糖降低且稳定。