春节饮食指南请查收

走亲访友免不了吃喝应酬,但是相聚虽好,稍不注意就容易诱发疾病。

今天小编在这里就为大家梳理一下过年期间的饮食注意事项,让大家在过好年的同时,吃的健康,玩的开心~

胰腺疾病忌“酒”

节日期间,亲友相聚,免不了举杯同乐。但是过量饮酒、暴饮暴食会刺激胰液分泌、引起十二指肠乳头水肿和Oddi括约肌痉挛,导致胰管内压力增高,胰液进入胰腺引起胰腺组织自身消化,诱发急性胰腺炎。

胆道疾病忌“油”

节日期间,美味佳肴丰富,胆病患者如果进食大量荤腻食物,会加重胆囊负担,诱发急性胆囊炎。因此胆道疾病患者要注意低脂饮食,忌油腻食物,少量多餐,避免暴饮暴食。

糖尿病患者忌“甜”

控制饮食是治疗糖尿病患者最基本的措施。糖尿病患者饮食要以控制总热量为原则,尤其是碳水化合物的摄入要控制,注意低糖、低脂、适当蛋白质、高纤维素、高维生素饮食,这样才能保证过节期间血糖的稳定。

痛风患者忌“鲜”

海鲜就啤酒,痛风与你长长久久。控制高嘌呤食物摄入才是首选,不管餐桌上鱼虾的身姿多么的迷人、不管螃蟹的鲜美多么的勾魂,记住一句话,鸡蛋、牛奶、马铃薯、柑橘这些碱性食物才是你的最佳选择,节日期间,一定远离餐桌上鱼虾、蛤蟹、动物肝脏等食物。

高血压患者忌“闹”

高盐的摄入是引起高血压的重要因素,除此之外,高血压患者还应避免激动。节日期间,亲友欢聚一堂,难免忆往昔时,情到深处,情绪激动起来,情绪激动的时候大脑处于兴奋状态,导致体内儿茶酚胺分泌增多,促使心跳加快、血流加快、小动脉痉挛、血压升高,诱发心脑血管疾病。

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