大家是从什么时候开始意识到自己比前几年（或前几个月）明显老了？
现在00后已经开始自嘲自己是“老阿姨”了，“90后更是早早地开启了抗衰老行动”，皮肤松弛、鱼尾纹、法令纹、黑眼圈都来了、稍微熬夜就疲累不堪、记忆力下降、体重增得快减得慢、爬几层楼就喘气……
去年，新氧联合第一财经发布的《新青年抗衰老调查报告》显示，20岁以前有衰老焦虑的人不到7%，进入20岁到30岁这一年龄段就暴增至59.2%。
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但大家知道吗
人体衰老是从细胞衰老开始的
大家对衰老的焦虑并不无道理，年一项关于荷兰研究的报道提到，现代人体质大不如前，比父辈更容易患高血压、糖尿病、肥胖症等疾病，40岁时健康状况相当于父辈的55岁。这或许意味着我们已经“早衰”了15年。
很多人认为衰老是从皮肤、头发、骨骼等器官开始的，但其实这只是一种直观感知。科学研究发现，衰老的内因是细胞衰老。即衰老是细胞内部组织损伤的积累。
同在年，全球顶尖科研期刊《细胞》（CELL）刊文提出了9种细胞层级的“衰老”特征，引发行业