首先，香烟和酒这两种物品都有着非常强的成瘾性，特别是香烟，其中的尼古丁可以有效激发大脑里的多巴胺释放，所以当你正在吸烟时，能够感受到空前的放松以及关于灵感的爆炸。
其次，香烟与酒也已经成为了现代社会人类进行社交和洽谈业务的铺路砖，我们国家一直以来都有了非常独特的酒桌文化，当大家进行吞云吐雾、推杯换盏之时，什么事情几乎都能够谈得比较顺利，而在如此常见的大环境之下，如果大家想要做到出淤泥而不染，或许真的有一些困难。
那么如果一个人能够做到坚持一辈子不喝酒也不吸烟的话，那么这个人会不会活得更久呢？今天就带大家了解一下，或许答案让人有一些遗憾。
长期吸烟对健康有什么影响？目前在医学和科学界公认香烟当中存在着多种和癌症发生有关的物质，而肺部问题则属于是首当其冲。
若是一个人长期大量吸烟，肺部当中的上皮细胞和支气管上皮细胞的纤毛具有可能会因此而变短，并且不规则或者是存在着运动受损的问题。
此时就会容易降低局部的免疫力与抵抗力，这也就意味着会容易出现感染性炎症，也会容易增加肺癌的发生风险。
当大家认为吸烟只会损伤肺部健康时，或许大家根本就没有意识到吸烟也有可能与其他的多种疾病和多种癌症息息相关，比如喉癌、口腔癌、胃癌、肾癌、肝癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫癌等。
长期饮酒对健康有什么影响？如果想要了解长期饮酒，对健康有着什么样的影响，我们大家可以从一项数据来进行一个仔细的分析，截止到年时，世界上大约存在着74万例新癌症病例，而这些病例主要归因于饮酒。
在这其中包含我国28万例也值得人们注意，其中肝癌、食道癌以及乳腺癌属于是三种由于饮酒带来的癌症病例最多的。
酒精进入到身体里会首先通过肝脏进行分解代谢，而绝大多数的酒精需要通过肝脏代谢，而在代谢的过程当中会分解成为一些代谢产物。
这些代谢产物也会使肝细胞存在的代谢紊乱，使脂肪物质有所累积，这就会容易带来脂肪肝以及酒精性肝炎现象。
更重要的一点，那就是喝酒对身体所带来的损伤属于是一个逐渐累积的过程，这也就是说随着饮酒量的增加，以及饮酒时间的不断延长，对身体所带来的损伤也会逐渐累积。
若是到达临界点的话，便会容易带来某一些癌症问题，甚至会容易使身体出现不可逆的损伤。
饮酒对于胃部的损伤也是大家总是会忽视的一个问题，长期饮酒会容易使高浓度的酒精留在肠胃当中，这个时候胃部以及其他直肠黏膜会直接接触酒精，而这种问题也会容易使黏膜变得更加脆弱。
在这种影响的过程当中，胃黏膜上皮会容易逐渐出现脱落，并且存在着坏死现象。
而这种损伤从长远的角度上来看的话，不仅会容易带来慢性胃部疾病，甚至会容易带来胃黏膜溃烂以及胃癌问题。
假如人一辈子不喝酒，不吸烟，会不会活得更久？听听医生咋说假如一个人能够做到一辈子不吸烟也不喝酒的话，到底会不会更长寿呢？而关于这项问题浙江中医学就对此问题进行了专项调查。
研究人员通过相关的采访研究资料，为了能够使最终的结果更具备着说服力，研究人员分别寻找了来自全国各地大约名百岁老人。
并且长时间对这些百岁老人跟踪询问他们的饮食规律和生活习惯，最后总结出了这些百岁老人的长寿原因。
通过此次研究得出的相关结论显示，在这多位百岁老人里，大约有80%的老人没有针抽烟和喝酒的习惯，而另外20%的人就算是抽烟喝酒，但是次数却非常低，一年最多也就2~5次。
而这样的数据更是足以说明，如果大家能够坚持做到一辈子不吸烟也不喝酒的话，这就更有可能存在着长寿的可能。
除此之外，美国的研究人员也曾经专门对长期吸烟的老年人进行了一项专项调查，对于一些年龄在80岁以上的老人，虽说他们长期吸烟与喝酒，但是他们的基因与其他人却存在着一系列的不同现象。
这些长寿老人的基因当中还有着一种特殊的基因——处单核苷酸多肽性。
好的，去修复身体当中被损伤的细胞是已经被损伤的，细胞功能存在逐渐强大的现象，特别是对身体当中残留的某一些有害物质。
可以很容易被这种基因排除身体之外，并且能够减少身体危害，但是这仅仅只是非常小的概率问题，谁也无法保障你的身体当中就一定存在着这种特殊经验，所以长期与饮酒确实会不利于个人的身体健康。
但是为什么有些人通过吸烟和饮酒而活得更长？或许大家在日常生活当中发现了这样的一种神奇现象，就是有一些人明明每天喝酒每天也抽烟，但是为何能够活得更久，可以做到长寿呢？
其实这种现象可以说是一种“幸存者偏差”，也就是说有一些人既喝酒也吸烟，但是仍然能够长寿，大家只