酒精是如何影响人体的,喝多少酒才是安全的

喝下第一口酒30秒后,酒精就会迅速进入大脑。大量数据表明,饮酒会对身体的各个器官造成严重危害,除了已证明的长期危害外,短期影响也不容小觑。随着饮酒量的增加,血液酒精浓度(BAC)不断升高。(BAC为0.01表示ml血液中含0.01g酒精)。随着BAC的升高,人体首先会呈现出不同的短期效应。饮酒的短期效应喝得越快,BAC就越高。停止饮酒时,BAC会随着胃里的酒精进入血液而不断升高。降低BAC的唯一方法是时间。饮酒越多,需要的时间就越长。不能通过呕吐或喝咖啡来清除血液中的酒精。对于一个普通的健康人,一杯标准饮料(含10克纯酒精),增加BAC约0.02,大约需要一个小时来分解。(下文介绍“标准饮料”)。“我国法律对饮酒的规定:血液酒精含量达到20mg/ml但不足80mg/ml(即BAC0.02~0.08g/ml),属于饮酒驾驶;血液酒精含量达到或超过80mg/ml(即BAC超过0.08g/ml),属于醉酒驾驶。饮酒驾驶属于违法行为,醉酒驾驶属于犯罪行为。”饮酒的长期影响酒精会影响身体的各个器官,造成严重的危害,尤其是长期大量饮酒导致的酒精性肝病(ALD)。酒精性肝病图1:酒精性肝病的进展阶段

ALD与饮酒量和持续时间有关。

女性比男性发生肝损伤的风险更高。

ALD包括一系列损伤,如脂肪变性、酒精性肝炎、纤维化、肝硬化和肝癌的发展。

诊断为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎后,完全戒酒,疾病是可以逆转的(如绿色箭头所示)。

诊断为酒精性肝炎后,继续持续和过量(例如暴饮)饮酒,除急性炎症(胃炎和胰腺炎)外,会严重损害肝脏,最终导致纤维化和肝硬化,并促进肝细胞癌的发展。

肝纤维化是一种短暂且可逆的伤口愈合反应,如果停止饮酒,某些患者可能会恢复正常目前针对晚期酒精性肝病,除了肝移植之外,尚未有较好的治疗方法。饮酒对其他重要器官的影响胰腺损伤和糖尿病

胰腺分泌胰岛素和其他化学物质来帮助肠道分解食物,酒精会阻碍此过程,这些化学物质就会留在胰腺内,与酒精产生的毒素共同作用,导致胰腺炎。长期无法分泌胰岛素,从而导致糖尿病,更容易得胰腺癌。

免疫系统低下酒精会破坏人体的免疫系统,导致人体无法产生足够的白细胞来抵御细菌感染。饮酒24小时内,更容易生病。长期大量饮酒,更有可能患上肺炎和肺结核等疾病。生育酒精破坏激素平衡。对于女性来说,月经周期中断,导致怀孕困难。对于男性来说、勃起障碍、精子数量减少、睾丸萎缩和乳房发育。听力损伤酒精会影响听力,但确切机制尚不清楚。可能会干扰大脑处理声音的部分,或损害听力神经。喝酒可以造成永久性的听力损伤,长期饮酒的人,常常听力下降。癌症胃癌,肠癌,乳腺癌,口腔癌,咽喉癌,食道癌和肝癌。心脏病

高血压,心脏损害和心脏病发作。

脑损伤

脑损伤和与脑有关的疾病,如卒中(中风)和痴呆。

如何计算饮酒量WHO将长期大量饮酒定义为男性平均每天摄入超过60克纯酒精和女性平均每天摄入超过40克的纯酒精。脂肪肝最易发生在多年每天消耗4至5杯“标准饮料”的饮酒者中。标准饮料的定义:美国将标准饮料定义为含14克纯酒精的饮料。澳大利亚将标准饮料定义为含10克纯酒精的饮料。以美国为准,标准饮料示例:注:中国白酒也属于蒸馏酒。喝多少酒是安全的不喝酒才是最安全的。年8月23日,柳叶刀在线发布了全球疾病负担研究的最新分析数据,聚焦个国家/地区的饮酒所致疾病负担。得出结论,最安全的饮酒量就是不喝酒!饮酒虽对缺血性心脏病和糖尿病有保护作用,但是该保护作用会被癌症的发生风险所抵消。酒精与药物会发生严重致死反应。然而,对于有些人完全戒酒似乎是不可能的。美国《-年美国人饮食指南》,提出适度饮酒的建议,女性每天最多喝1杯标准饮料,男性每天最多喝2杯标准饮料。澳大利亚建议:一天内,不应该超过2杯标准饮料,以减少一生中的酒精相关的疾病和危害;单个场合,不应该在数小时内超过4杯标准饮料,以减少单个场合的受伤和死亡风险。不建议孕妇,哺乳期、备孕的女性,儿童和18岁以下的年轻人饮酒。参考文献:1.







































白癜风的临床表现
白癜风的临床表现



转载请注明:http://www.fengsus.com/yqbl/5337.html