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揉捏颈、肩、手臂操作：自我按摩时取坐位。拇指张开，其余四指并拢，虎口相对用力，自枕部开始沿颈椎棘突两旁的肌肉向下揉捏，至上背部手能摸到之处为止。反复揉捏3分钟，然后以相同手法揉捏患侧上肢和颈部两则肌肉及上臂、前臂，反复交替，边揉边捏。在酸痛处，有时可触及条索状物，此处常为病变处，可重点捏揉。手法宜连贯持续，稍微着力，以揉捏处有酸胀感为佳，反复施术约5分钟，双手可交换揉。
功效：本法具有放松肌肉、解痉止痛之功效
按揉肩井穴、风池穴操作：肩井穴位于肩甲区，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点。以一手中指端着力，反复按揉穴位约2分钟，以局部感酸胀为宜。然后张开虎口按揉风池穴，两手拇指端着力，分别置于颈后枕骨粗隆下方凹陷处风他穴，由轻渐重，反复按揉约2分钟。
功效：肩井、风池穴为足少阳胆经穴。按揉肩井、风池穴有通经活血的功效。
挤提后颈操作：两手五指在颈后交叉相握，抱于后颈部，头稍向后仰，用掌指和掌根挤提颈椎辣突两侧肌肉。在颈部自上而下，由轻渐重，一挤一松，在反复挤提的同时，逐渐缓慢、尽力活动颈部，做低头、抬头、向左侧、向右侧转动。注意：活动尽量放缓，尽可能加大颈部活动范围。
功效：本法可使头、颈部周围组织的血液供应得到改善，调节机体机能，缓解肌肉痉挛，滑利关节，使症状减轻。
拍打肩臂操作：两手轻握拳，用小鱼际一侧，轮流拍击对侧肩、臂部，从颈项、肩部至上臂、前臂部，自上而下，反复轻松拍击约3分钟。
功效：本法具有舒筋活血、温经通络之功效。
摇晃颈顶操作：坐位，在头颈肌肉比较放松的情况下，轻轻缓慢摇晃转动颈项部，依顺时织方向与逆时针方向交替进行约3分钟。
功效：本法具有放松肌肉、滑利关节之功效。
小贴士
自我经穴按摩，每日早晚按照上述方法各做一次，长期坚持可起到放松颈部肌肉，促进血液循环，改善颈椎病症状的作用。
『吕晓峰』4月5日（北京）中医平衡针灸三十八穴培训班-03-23
平衡针灸三十八穴临床详解治疗颈肩腰腿痛
及筋结点疗法治疗各种痛症瘫痪症
主讲内容
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培训班主讲内容：
1、三快针法、刃针结合西医神经学说、组织损伤学、经络学说治疗治疗脑血管后遗症(传统针灸对治疗半年或者3个月之内的中风偏瘫后遗症有比较不错的疗效，但是对于长期症状效果不显著）本疗法超过3个月以及半年以上的脑血管疾病后遗症效果尤其显著
2、扶阳五针治疗男女科疾病以及四肢发凉！尤其是对男性科疾病尤佳.3、股骨头坏死7步治疗法4、肩周炎的6步治疗法5、心脏病（风湿性心脏病，先天性心脏除外）7步治疗法6、特效治疗膝关节退行性病变7、乳腺增生4步治疗法8、颈椎综合症或颈椎退行性骨关节病以及相关症状的治疗环枢椎椎间隙变小：头昏、头痛头晕、咽部不适、后背酸胀颈痛，肩胛带酸胀，肩关节活动障碍颈痛、肩胛带酸胀、上臂在肘关节下方10厘米以上部位酸痛。颈、肩、上肢酸痛伴拇指、食指、中指发麻颈、肩、上肢酸痛，伴尺侧三个指头发麻9、腕管综合征10、肱骨外上髁处炎11、腰部疾病：椎间盘突出症腰三横突综合征腰大肌损伤腰骶部劳损12、下肢肿胀13、梨状肌损伤综合症症状14、退行性膝关节疾病15、踝关节疼痛：内侧疼痛、外侧疼痛、16、赠送课程平衡针灸一针镇痛及治疗（有些病症根治需根据病情配穴）穴位的取穴、定位、针感以及针法实操演示升提穴：治疗中气下陷腰痛穴：腰部疼痛以及疾病急救穴：醒脑开窍、抗休克偏瘫穴：脑血管意外的中风、昏迷、偏瘫鼻炎穴：治疗鼻炎三叉神经痛牙痛穴：各类原因引起的牙痛明目穴：通窍明目、消炎止痛、调节视神经颈痛穴：颈部软组织损伤、颈肩综合症等感冒穴：解表散寒、消咽止痛、消炎退热咽痛穴：急慢性咽痛、喉炎、扁桃腺炎等指麻穴：末梢神经炎引起的手指麻木等胸痛穴：肋间神经痛、胸膜炎、心绞痛、心率不齐痔疮穴：外痔、混合痔、肛裂膝痛穴：膝关节软组织损伤、骨性膝关节炎、髋骨软化症、风湿性关节炎臀痛穴：腰椎疾患引起的坐骨神经痛、梨状肌损伤综合症、原发性坐骨神经痛踝痛穴：踝关节软组织损伤、踝关节扭伤、跟骨刺、足跟痛、足底痛降糖穴：糖尿病、高血压病、高血脂症肺病穴：支气管炎、支气管肺炎、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、上呼吸道感染头痛穴：偏头痛、神经性头痛、血管性头痛、颈性头痛（颈椎病）、鼻窦炎等腕痛穴：腕关节软组织损伤、腕关节扭伤、腕关节腱鞘炎等降压穴：高血压或低血压，有双向调节作用肾病穴：急慢性肾炎、肾盂肾炎等肩痛穴：肩关节软组织损伤、颈椎病、颈肩肌筋膜炎等腹痛穴：急性胃炎、急性肠炎、急性阑尾炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎等肘痛穴：肘关节软组织损伤、肱骨内外髁科等不明原因的肘关节疼痛癫痫穴：癫痫过敏穴：支气管哮喘、急性寻麻疹、风疹、湿疹、牛皮藓、神经性皮炎等皮肤瘙痒痛经穴：原发性痛经、继发性痛经、月经前期紧张综合症等面瘫穴：面神经麻痹、面瘫后遗症、面肌痉挛等神衰穴：神经衰弱、植物神经功能紊乱痤疮穴：痤疮等乳腺穴：急性乳腺炎（3天内效佳）、乳腺增生、产后缺乳、乳房胀痛等肩背穴：颈肩综合症、颈肩肌筋膜炎等
所用针具：1、普通针灸针。2、圆利针。3、毫刃针。
针法特点：
1、平衡针灸取穴原则：特异性取穴原则，区域性取穴原则，交叉性取穴原则。
2、平衡针灸进针手法：提插手法，一步到位针刺法，两步到位针刺法，三步到位针刺法，强化性针刺手法。
3、平衡针灸针刺针感：触电式远距离针感，放射性针感，混合性针感。
疗法介绍
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平衡针灸学是以心理、生理、社会、自然相适应的整体医学调节模式，充分利用人体的信息系统（即神经、经络与体液系统》和针刺技术的反馈效应原理，以针刺为手段，选择人体的健侧某一特定穴位，来激发调动病人的自身防卫系统依靠病人自己达到自我修复、自我完善自我调节。平衡针灸治疗颈肩腰腿痛特色技术年被评为国家卫生部农村与社区适宜技术推广项目，年被评为国家中医药管理局农村与社区适宜技术推广项目，年正式列为国家中医药管理局第一期常见病适宜技术推广项目。
筋结点疗法是吕晓峰老师在长期临床实践过程中总结而来的一种综合疗法。其优点是安全、治疗速度快、疗效立竿见影，不易复发，从而被广大医生所青睐。
筋结点疗法主要是针对经筋。十二经筋，是十二筋脉之气结聚散落于肌肉关节的体系，是十二经脉的外周连属部分。其主要作用为连接筋肉、骨骼，利于关节屈伸活动，保持人体正常的运动功能，和现代人研究的人体的十二条力线极为相近。也是软组织损伤的诊断和治疗的重要依据。
主讲专家
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吕晓峰：中推专家委员会委员，中推针灸专题授课专家，临床十几年应用平衡针灸疗法，有独特见解及特效临床效果，独创筋结点疗法，在临床应用中效果卓著，受广大学员好评，是医术高超经验丰富的执业医师，亚健康针灸师，平衡针灸医师，擅长浅筋膜平衡调理，筋结点疗法，对多种针灸针法有一定的研究，对各类慢性病具有较好的效果，针到痛消。
研修费及时间报名办法：
1、研修费每人元（包括：资料费、光盘、证书费、合影等费用）。
2、北京班食宿协助安排，费用自理，住宿每天大概50—元不等，餐费每人每天大概20—30元不等。
3、非北京开班地点在开班前10天通知具体的地点及乘车路线，食宿协助安排，费用自理。
4、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。
时间与地点：
年4月05日—09日（05日报到）北京
联系人杜主任：电话//咨询/官方网站：湖北白癜风医院中科医院以品质领跑行业