消化道溃疡首以大便异常出现，容易被忽视
长期服用阿司匹林等药物易得消化溃疡
生活不规律、嗜烟酒，不知消化溃疡复发
冬季频发消化道出血
冬季早晚温差大，冷空气活动频繁，人体处于一种“非常状态”（医学上称为应激状态），体内多种内分泌激素分泌异常，导致血管收缩，使得胃酸分泌增多，导致消化道溃疡面加大、加深，侵蚀周围的血管，出现胃或十二指肠溃疡出血。加之寒冷对身体的刺激，使血液循环活动增强，因此突破了一些常见出血性疾病的薄弱环节。此外，天气变冷也易发生呼吸道感染，引起咳嗽，从而加剧胸腹腔压力，造成血管压力增高而导致消化道出血。
那消化道出血严重吗？
答：消化道出血临床上十分常见，但此病的凶险一直得不到大家的重视。消化道出血得不到及时治疗的话会有诸多危害，患者可能会因为失血过多而休克，可能会出现窒息，从而威胁生命安全。
失血性休克
当消化道出血一次出血量超过ml或超过循环血量20%时，就会出现循环衰竭的征象，随时会休克，危及生命，病死率高。
窒息
当消化道出血量大时，血液喷射而出，其持续时间长，而导致窒息。
这是消化道出血最为危险的并发症，甚至连抢救的机会都没有，病人就已经不治。
继发性腹膜炎
继发性腹膜炎作为消化道出血并发症。原发病为肝硬化、急性胰腺炎等，发生消化道出血同时并发继发性腹膜炎的情况较多。
哪些人群最易“中招”
既往有消化道疾病尤其是有消化道病史的患者需要提高警惕——
（1）有消化道病史的患者。
（2）消化性溃疡菌诊治者，这类患者本身就比较容易出血，加上冬季低温天气，较容易诱发消化道出血。
（3）肝硬化导致食管、胃底静脉曲张的中年人。
（4）长期服用阿司匹林等非甾体抗炎药物的人需要引起重视。
那我们如何早期发现，“亡羊补牢”呢？
消化道出血的最特征性表现：呕血、黑便和便血。
一、饮食三忌
1、忌酒、烟
经常饮酒，对胃黏膜有较大刺激。长期嗜酒，对肝脏损害也较大，会影响凝血因子的合成，极易诱发上消化道出血，此外醉酒后的剧烈呕吐动作可引起贲门黏膜撕裂，也会出现呕吐鲜血；烟草中的有害成分对消化道黏膜有较大的刺激作用，易使消化道黏膜发炎，造成幽门及食道下端括约肌功能紊乱，以致胆汁及胃内容物返流，加重病情。对有上消化道出血病史的患者，禁烟尤为重要。
2、忌饮浓茶、浓咖啡
浓茶、浓咖啡可强烈刺激胃酸分泌，不利于消化道炎症的消退和溃疡面的愈合，因而有消化道出血病史的患者不宜喝浓茶和浓咖啡。
3、忌辛辣及刺激性食物
辛辣、香燥、油煎等食品性热动火，另外海腥发物刺激性较大，可损伤胃肠黏膜，引起出血。
二、情绪平稳，避免激动劳累。
饮食不当是诱发消化道出血的重要因素，然而劳累、情绪激动同样也会诱发消化道出血，出现黑便及时就医。
想要远离消化道出血，首先自觉遵从饮食管理。其次，高危者需实行易消化、无刺激的饮食，避免食用机械性刺激强和温度很高的食物和化学性刺激强的食物。饮食要定时、定量、适量，不暴饮暴食。此外，进餐时注意细嚼慢咽，咀嚼可增加唾液分泌，具有稀释和中和胃酸的作用。最后，嗜烟酒者，应戒除。
消化性溃疡小知识
有消化性溃疡病史患者一定要检测幽门螺旋杆菌，如不作根除治疗极易导致溃疡复发并引发出血。
胃溃疡疼痛特点为：“进食——疼痛——缓解”；
十二指肠球部溃疡的特点为：“疼痛——进食——缓解”。
（治愈消化溃疡，把消化道出血扼杀在摇篮里）
参考内科护理学
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