甘油三酯是高血脂的其中一项指标，如果数值过高的话是高血脂的一种表现。这一点相信大多数人都清楚，不过，甘油三酯是什么？它的正常值是多少？到达多少就算超标了？这三个问题很多人还是不太了解。其实甘油三酯就是一种脂肪，主要来源于大家的进食和肝脏合成。有人会说肌肉甘油三酯是脂肪，而且升高了还会影响到大家的身体健康，不要了行不行？这是不可能的，它是身体必不可少的物质，而且它还可以起到固定内脏，并且为它们提供保护。正常情况下，甘油三酯的数值为0.45到1.69毫摩尔每升，如果达到1.7以上，就属于超标，会引起健康问题。那么超标后是否都要吃药呢？其实这是根据升高的程度来决定的，并不是每个甘油三酯超标的人都需要吃药。
首先我们看来看一下《中国成人血脂异常防治指南》中提供的数值标准：
正常值：1.7mmol/L;
边缘升高：1.7mmol/L~2.3mmol/L;
中度升高2.3mmol/L~5.64mmol/L;
重度升高：≥5.65mmol/L。
如果只是甘油三酯升高，而没有其他的并发症，那么中度及以下的人群通常是不需要马上就进行药物治疗的。甘油三酯其中一个来源是大家吃进嘴的食物，所以可以先从饮食和运动入手，减少高油高脂食物的摄取，如果有吸烟喝酒的习惯也尽量改掉，再配合运动健身等方式，在一段时间后，甘油三酯的下降迹象就会很明显。如果坚持健康生活半年后，甘油三酯的数值依然没有下降的话，那么可以考虑是否要吃药了。
另外，如果甘油三酯在升高的同时，身体内的胆固醇指标也不正常，比如说高密度脂蛋白降低，那么就需要吃药。因为在甘油三酯和胆固醇同时发生异常的情况下，心脑血管疾病的患病率也会随着升高，为了避免发生这种情况，就需要进行药物治疗。当然，合理的运动和健康的饮食也是必不可少的一部分。
最后，在甘油三酯严重升高的时候，也是需要吃药的。因为甘油三酯过高就很可能导致急性胰腺炎的发生，可能性高达25.6%，尤其需要重视。而且急性胰腺炎并不是普通的疾病，它对人体的危害特别大。所以大家需要用药物来使甘油三酯的的数值慢慢下降，直到降落到5.65mmol/L以下。有些人会在甘油三酯降下来以后就停止用药，这是十分错误的做法，立即停药很容易造成甘油三酯的反弹。所以下降后不要立即停药，而是应该在医生的指导下慢慢停药。
有时候，大家习以为常的习惯很有可能就是导致体内甘油三酯升高的元凶，所以大家一定要注意不要吃太多的烧烤和炸鸡，也要避免吃太多的糖。除此之外，大家也不要忘了运动，科学的运动方法会让人体更强壮，也会消耗掉人体多余的脂肪。但是不要盲目的运动，有些人为了追求高强度的运动甚至会每天走上一万步，如果没有专业性的指导，很容易造成膝盖损伤。